Ci sono mille tabelle in giro che indicano quali alimenti contengano una Vitamina..una Proteina..Sali Minerali..ecc..e in che quantità..
..ma nessuna specifica quanto abile sia il nostro organismo a sintetizzarne buona parte..e senza la necessità di sapere di preciso cosa contenga un certo alimento..(i nostri antenati stanno ridendo nella tomba guardando che più sappiamo e meno siamo Sani!)
Non è necessario assumere alimenti con una certa proporzione di nutrienti certificata per esser sicuri di non deperire nel raggio di 2 giorni..
..servono giorni e giorni di denutrizione per cominciare ad avere problemi!
..si pensi al Digiuno..si possono fare giorni e giorni di Digiuno senza subire nessun danno..anzi!..risolvendo invece un bel numero di problemi!..ne parlo esaurientemente in questa sezione..
Quindi come mai in molti deperiscono nonostante si alimentino ben oltre le loro reali necessità?..e invece altri pur mangiando poco ingrassano a dismisura?
Beh..se hai già letto alcune Sezioni del Blog dovresti averlo ormai capito..dovresti aver compreso che ciò che conta è l’efficienza fisica e mentale del proprio organismo..
..non è tanto importante ciò che entra dalla bocca..quanto ciò che è già dentro al Corpo..cioè l’integrità delle sue caratteristiche originali!
Per esempio..siamo sempre preoccupati di quante proteine stiamo assumendo..che poi ci sono una miriade di “scuole” che dicono la loro..e purtroppo quella più accreditata è ancora quella americana..che dice che in un pasto dovrebbero esserci soprattutto Proteine!
Cominciamo col considerare che ogni alimento contiene una certa proporzione di esse..(che l’organismo poi trasforma in Aminoacidi..) in quanto fanno parte della struttura di qualsiasi essere vivente..animale o vegetale..
Già si sa che la carne è il nutriente più carico di questo componente..ovviamente!..perché la sua struttura e consistenza è mantenibile proprio grazie ad esse..
..ma anche qualsiasi vegetale ne contiene una certa quantità..pur essendo formato soprattutto di acqua e di sostanze solubili in essa (Vitamine e Minerali)..infatti la sua forma e consistenza è permessa pur sempre dalle Proteine!
Se ci pensiamo un attimo..quasi tutti gli animali che i "carnivori" mangiano sono erbivori..quindi estraggono dall'erba le Proteine che sostengono il loro organismo..invece noi..che ci consideriamo onnivori..abbiamo il terrore di rimanere senza questo componente se non lo assumiamo soprattutto in forma animale..a me sembra un po' un paradosso!
Quindi è abbastanza facile comprendere che qualsiasi alimento si assuma..in ogni caso si assimilano anche tutti i nutrienti che ci necessitano..perché sono presenti in esso per la sua esistenza..
..e se non ci sono in forma definitiva..l’organismo li sintetizzerà partendo da componenti chimici di base (ovviamente se è in Salute!)
Io considero brutto vedere che comunque la giriamo..l’essere vivente (uomini animali e piante..) debbano “uccidere” per sopravvivere..e nel mondo animale questo è ben evidente..
Perfino le piante devono cibarsi di microrganismi..anch’essi vivificati dalla stessa Energia che permette qualsiasi Vita..
Quindi qui urge una piccola parentesi “filosofica”..
Di solito i “carnivori” per giustificare il loro comportamento accusano i vegetariani di uccidere comunque a loro volta gli organismi vegetali..
..la differenza sta nel fatto che il Vegetale non muore mai del tutto..la sua costituzione è la più vicina alla Perfezione della Vita..e si dona spontaneamente (se no avrebbe maturato la possibilità di scappare..come noi e gli animali..)..perché se raccolto in modo cosciente ed etico potrà riprodursi anche più rigogliosamente!
Se si fossero mantenute le caratteristiche ambientali che esistevano qualche migliaio di anni fa..noi potremmo cibarci di qualsiasi alimento vegetale utile al nutrimento solo facendo una passeggiata nei boschi!..a parte in quelle zone con clima estremo..ma comunque ogni latitudine ha le caratteristiche adatte alla Vita..se questa c'è!..perché se invece è forzata dalla stupidità umana..beh..peggio per loro!
Come si può osservare dai miei discorsi nelle varie Sezioni del Blog..io non ho pregiudizi su chi mangia Carne..metto solamente in guardia dalle caratteristiche negative di un’alimentazione di questo tipo..consumata in modo eccessivo e senza tenere in considerazione il trattamento che subisce prima di arrivare sulla tavola..(ne parlo in molte Sezioni del Blog..)
Mi sto mordendo la lingua per non parlare delle motivazioni spirituali che dovrebbero dissuadere dal cibarsi di animali..ma non tutti hanno l'intenzione e la possibilità di manifestare la propria superiorità interiore..quindi è bene almeno che venga riconosciuto il danno che questo comportamento alimentare può produrre sulla Salute..come del resto viene anche indicato dalla scienza ufficiale!
Ma torniamo al discorso iniziale (quando apro delle parentesi poi fatico a chiuderle..😅)..quindi smettiamo di avere paura di non assumere tutte le sostanze necessarie se non ci cibiamo di alimenti ben precisi!
..allo stesso momento però dico anche la cosa contraria..che se non assumiamo ciò di cui l’organismo ha bisogno alla fine esso deperirà!
Allora come si fa?
Alla base c’è sempre la Salute..che è necessario sia presente..e mantenuta..
..in questo caso l’organismo richiede da se stesso i nutrienti di cui ha bisogno..e il desiderio di certi cibi piuttosto di altri ne è la prova (sempre che non si stia patendo l’ “astinenza” da quegli alimenti che danno assuefazione..la carne in primis..in questa sezione ne parlo esaurientemente..)
L’organismo produce una memoria interiore degli alimenti utili alla sua sopravvivenza..partendo dalle abitudini che qualunque essere umano ( se SANO..) possiede..e quindi a noi non resta altro che sceglierli di buona qualità per mantenere attiva questa potenzialità..mi sembra semplice!
..cosa che è necessario considerare anche nelle attenzioni che prestiamo ai nostri animali domestici..ne parlo esaurientemente su questa sezione..
Ovviamente prima di poter usufruire in sicurezza di questa potenzialità organica è necessario aver prima riacquistato la Salute..e averla soprattutto stabilizzata..possibilità sicuramente permessa da questo Blog..
..che se presi in considerazione seriamente gli insegnamenti che propone..mantiene certamente questa promessa..così come è avvenuto fino ad ora per me..(poi può cadermi una tegola in testa domani..e muoio anche io prima del tempo!😀)
Spero di esserti stato utile..e ti auguro come sempre una Buona Salute..
Per qualsiasi cosa sono a tua disposizione..contattami!
Cliccando qui potrai conoscere il modo per accedere alle sezioni con password presenti sul Blog..Buona Salute!